3ヶ月でマイナス10㎏に成功しました

出身が東北の田舎なので、成人式が8月のお盆にあります。昔からバスケットをしていたので、太ももが太く肩幅もがっちりしていました。
久しぶりに会う友達に変わったね!と言われたくて、大学2年生になってすぐにエステサロンに通い始めました。

個室で受ける下半身痩せコースは1回2万円以上、簡易で受けれるサービスは1回3千円と、なかなか高額でした。
そんなには通えないので、家の近くのスポーツクラブのプールに学校帰りに通い始めました。
毎日2時間ほど泳ぐのではなく、体をひねりながらや大股など、自分なりにこうしたら細くなるのでは?と考えながら、ひたすらプールの中でウォーキングしていました。

あまり体を冷やし過ぎるのも良くないと聞いていたので、時々サウナに入りながらしました。
食事ノートをつけさせられていたので、コンビニ行っても野菜中心にしたり、カロリーを見ながら買うようになりました。
なかなか太ももはやせませんでしたが、結果的には3ヶ月で10㎏痩せて、ふくらはぎ・お腹周り・背中のお肉が取れました。
洋服も体系を隠すような物ばかりを着ていましたが、明るい色の服やスカートが穿けるようになりました。