カテゴリー: 体験談

高校卒業後、女子学生の寮に3年間入っていたため、体重がうなぎのぼりに増量して禁断の60キログラムまで到達しよう … “学生時代に経験したダイエット経験”の続きを読む

30歳を超えて不規則な生活から体重が増加して来たためダイエットをこの1年ほどしてきました。 内容としては1食置 … “中年サラリーマンのプロテイン置き換えダイエット”の続きを読む